※ 亥时闭户守中正 ※
▣ 戌时后气渐长,当遵循《月令七十二候》「蛰虫坯户」之训,忌夜踢灯火通明处。可于书房悬蹴鞠图卷,观汉砖上仕女踢球之姿(1
※ 星移斗转藏机锋 ※
◇ 申时日影西斜,宜习「北斗踏罡步」。按七星方位摆放石墩七座,持球时默念《步天歌》,以足尖外侧轻触球体下部(1214),球飞如流星划空却不出界,暗合紫微斗数中「贪狼化禄」之象。酉时金气旺盛,可效元代「超级马拉松」遗风,沙囊绕宅院疾走百步,此日若逢「天德合」吉时,腿力将得玄武星君加持(1)。
※ 阳交泰忌冲撞 ※
◆ 巳时三刻阳气鼎盛,宜静修不宜动武。若逢此日地支与生辰相冲,切莫参与争球抢断。《帝内经》云:「肝主筋,怒肝」,球场角力易生嗔心(310)。可效仿宋代「木射」之戏,于庭院设十五木桩,以红黑二分书「仁、义、礼、智、信」与「傲、妒、惰、贪、嗔」,踢球击倒黑字木桩,既练脚又养心性(1)。午时用膳后,取艾草煮水沐足,揉按太冲穴化解淤滞,此乃《武林旧事》记载的蹴鞠健儿养身秘。
※ 蹴鞠踏地起,天时正相宜 ※
◎ 辰时初刻,露水未晞,正是习练「脚背托月」的好时辰。庭院东南角摆三寸竹筒,筒中插九支菖蒲,以应「九宫飞星」之数。赤足踩过鹅卵石铺就的五行阵,足三里穴位与涌泉穴得地气滋养,此时对空踢球,可借天地清气打通经脉。古籍有载:「春分踏鞠,取其阳升平」(1),踢球时若以足弓下三寸击球底,球如白鹤冲天,此乃《齐要术》中所言「蹴鞠三叠浪」的根基要诀。
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脚弓和脚背来射门、传球,单刀可以考虑脚尖捅。你说的
踢飞应该是踢呲了,没踢正部位,比如正脚背加力就是高飞球 或者脚尖发力捅射球的底部,脚后跟铲射都容易踢飞